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Actívate con Vida y Salud

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Campañas y Movilización

Educar, comunicar, informar y movilizar para transformar la cultura en las comunidades y alcanzar 

mas vida y una mejor salud.

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Diciembre, mes de la Esclerosis Múltiple


En Colombia se reportaron para el año 2020 mas de 3.077 pacientes. La esclerosis múltiple es una enfermedad huérfana que afecta el sistema nervioso y se caracteriza por  numerosas areas desmielinizantes que se encuentran dispersas en el cerebro, afectando funciones normales de las personas y causan discapacidad en mas del 30% de los pacientes que la padecen. 



La EM, Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica y progresiva que afecta el cerebro y la medula espinal como consecuencia el cerebro y el resto del cuerpo se hacen mas lentos, producen fatiga permanente, problemas de visión y de coordinación además de sensaciones de pinchazos y de entumecimientos. Se presenta principalmente en las personas entre los 20  y los 45 años y no es una causa genética, cualquier persona puede presentar esta enfermedad. 

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Cuida y planea tu bienestar. Si eres un ser sano contribuyes a la construcción de ciudades saludables.



 La salud y el bienestar con equidad e inclusión contribuyen a la construcción de ciudades saludables .



Busca equilibrio en tus relaciones con los otros, disfruta lo que haces, vive cada momento con alegría y entusiasmo.



Disfruta y cuida de tu ciudad, comparte sus espacios y empodérate de ella, no arrojes basura y recoge los desechos de tu mascota, cuida los parques y has buen uso del agua y de los servicios públicos. 


Alimentos, Agua y Salud

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Alimentos y Nutrición

Alimentos y Nutrición

Alimentos y Nutrición

Somos lo que comemos, por esto la alimentación saludable, inteligente y equilibrada son la base de nuestra salud, ya que los alimentos aportan funciones energéticas, estructurales y reguladoras al organismo. 



Aliméntate saludablemente en todas las etapas de tu vida y complementa con ejercicio como mínimo 30 minutos diarios. 

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Agua

Alimentos y Nutrición

Alimentos y Nutrición

Fuente de vida  ya que aporta a nuestro organismo las funciones necesarias para vivir. 


El 70% de nuestro cuerpo esta compuesto de agua. 


El consumo constante de agua aporta nutrientes a las células, ayuda a la digestión de los alimentos  y contribuye a la regulación de la temperatura en nuestro cuerpo entre muchos otros beneficios.


 Consume como mínimo 8 vasos de agua diarios.

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Salud

Alimentos y Nutrición

Salud

La salud es uno de los tesoros mas preciados por la humanidad, no tenerla supone invalidez y muerte. 


A raíz de la Pandemia de la COVID19 pudimos experimentar lo que apreciamos la vida y la salud y ésta seria amenaza a la salud pública nos hizo reflexionar y retomar el rumbo. 



Hoy valoramos mucho mas las pequeñas iniciativas y las acciones diarias para mantener unida nuestra familia. 


Experiencias y bienestar .

Echa un vistazo a este video acerca de experiencias que generan bienestar promovidas desde Vida y Salud para públicos Jóvenes.

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